योगासने दीर्घकाळापासून तणावावर एक उत्तम उतारा म्हणून ओळखली जाते. न्यू इंडिया युथ पॉडच्या या आवृत्तीत, आपण योगगुरू - श्री सोहन सिंग यांच्यासोबत काही सोप्या पण प्रभावी योगासनांनी आपल्या मनावर नियंत्रण ठेवायला शिकू या.
